如何在地震中保护你的家人安全

与其他类型的自然灾害不同，地震可以在任何时候发生，没有任何通知。在地震发生时，为地震做好准备对于保护你自己、你的家人或你的家至关重要。继续阅读，了解如何为你的家和家人做好地震准备，以及地震期间和地震后如何保持安全。

美国哪里地震最频繁

美国所有50个州和5个领地都易受地震影响，根据联邦紧急事务管理局的数据。联邦应急管理局)．然而，这个国家的一些地区地震发生得更频繁。下面的地图显示了地震风险最高和最低的地方。

为自己和家人做好地震的准备

为了应对地震，联邦应急管理局建议你准备三件事:你的家，你的家人和你的社区。确保你的每个家庭成员都知道在地震时该做什么。和家人一起安排演习，演练地震安全计划。这些练习应该包括具体的步骤蹲下，掩护，坚持住!同时，确保你所有的家庭成员都知道何时以及如何联系911。

地震可能在任何时间、任何地点发生。保护你自己和你的家人防震准备计划在的地方。这里有一些关于地震准备计划的建议。

花点时间和你的家人商量撤离。为你的家画一张平面图;穿过每个房间，讨论疏散细节。
计划出每个房间或区域的第二条路。如果需要特殊设备，请标明其位置。
标出你的紧急粮食、水、急救箱和灭火器。
存储一个abc型灭火器在一个容易到达的位置。
标出公用事业开关或阀门的位置，并学习如何关闭煤气和水管，以及电力。
注明家庭紧急户外集会地点。
在房子周围容易拿到的地方放几支手电筒。
在煤气表附近用防水包好扳手或关闭工具。
了解你是否在海啸危险区生活、工作或娱乐。
获取具有公共警报功能的NOAA天气广播，以通知您海啸和其他危险。
在床边放一个手电筒，拖鞋和手套。
让你的油箱至少保持半满。
确定家中每个房间远离窗户的安全空间。选择不太可能有东西掉在你身上的地方。
准备一个应急包。准备一些罐头食品，一个急救箱，每人3加仑的水，防尘口罩，护目镜，电池供电的收音机和手电筒。

救灾物资包

在家里准备一个应急用品包，并确保所有家庭成员都知道它的位置。你的应急包应该包括一个或两个便携式容器，如塑料桶或书包，里面装着你的家人在地震发生后至少三天内在没有外界援助的情况下生存所需的物资。记住，像电力、煤气、水、下水道和电话等基本服务可能会在地震发生后数天停止。

包括紧急食品和水供应，额外现金，电池，药物和其他必要的用品。此外，在门口准备一个应急背包，里面装着重要文件的复印件，随时可以带走。你也可以制作额外的、更小的工具包，放在你的车里和工作中。

你的应急用品包里还应该包括家庭成员待的每个地方的地址、电话号码和疏散地点，包括学校、工作场所等。你的家人带着这份清单吗接触卡在他们的钱包、钱包或背包里。

在紧急情况下照顾人、宠物和财产

地震发生后，你可能需要照顾受伤的人或宠物。急救和心肺复苏培训可以帮助解决这个问题;联系当地的美国红十字会获得认证。

地震发生后，你和你的家人可能会被命令撤离受损地区。如果你有宠物，如果你不得不撤离，找出你可以庇护你的家庭宠物的地方。

你家、公司或学校附近的洪水区

如果你在大坝附近工作、居住或上学，要了解洪水区信息，并准备好撤离计划。大坝可能会在大地震中倒塌，所以要为潜在的洪水做好准备。

为地震做好准备

通过评估房屋的结构和内容，让你的房子更能抵御地震的破坏。看看你的房子是否被锚定在地基上，是否有薄弱的爬行空间墙，是否有没有支撑的墩柱基础，是否有砖石墙或没有加固的地基。雇佣一个专业的承包商来修复你发现的弱点。如果你是租房，问问你的房东，房子是如何加固以抵御地震的。

用下面的清单为你的家做好地震的准备。

将较大或较重的物品放在较低的架子上。
将易碎物品，如瓶装食品，玻璃和瓷器，存放在低的，封闭的有锁的柜子里。
牢固地固定重物，如画和镜子，并远离床和座位区域。
修理有缺陷的电线和泄漏的煤气连接，或请有资格的专业人士帮助。
安装软管件，避免漏水、漏气。
将热水器、冰箱、电炉和煤气炉固定在墙上或地板上。如果你的煤气公司推荐，你可能想要安装一个由强烈振动触发的自动煤气切断阀。
修复天花板和地基的深裂缝;如果您认为存在结构缺陷，请咨询专家
确保房屋牢固地固定在地基上。
将除草剂、杀虫剂和易燃物品安全存放在密闭的柜子里，底部架子上有锁扣。
将植物挂在带有闭合钩子的轻质花盆中，牢牢固定在托梁或墙钉上，远离窗户。
在厨房橱柜上安装坚固的门闩。
拆卸或锁住冰箱车轮。
固定独立的木质火炉或壁炉插入物。
让沉重、不稳定的物体远离门和出口通道。
用博物馆腻子固定小摆设和其他贵重物品。
修剪危险的树枝。
加固砖砌烟囱。

一些保险公司提供地震保险，所以你可以考虑向你所在地区的州保险专员询问地震保险的可用性。

地震时该怎么办

如果地震发生时你在室内，待在室内找掩护。研究表明地震造成的伤亡在过去的几十年里，大多数是由坠落或飞行物体引起的，如电视、灯、玻璃、书柜等，而不是由倒塌的建筑物引起的。如果地震发生时你在室外，那么就呆在室外，不要试图进入室内。在地震中使用下面的建议来保护自己。

如果地震发生时你在室内:

蹲下，躲在书桌或桌子下面。准备好坚持到震动停止。
待在室内，直到晃动停止，安全后才能离开。
远离书柜和其他可能砸到你的家具。
远离窗户和灯具。
如果你在床上——坚持住，待在那里。用枕头保护头部，防止飞溅的玻璃和其他碎片。
如果你坐在轮椅上，要走到安全的位置，并锁住车轮。如果你不能迅速移动到安全的地方，待在原地并用手臂护住头部和颈部。
如果你在高处，找个掩护，坚持住。避开窗户和其他潜在的危险。不要使用电梯，并做好自动喷水灭火系统和火警启动的准备。

如果地震时你在户外:

在远离建筑物、树木和电线的地方降落。
如果你正在开车，靠边停车，并设置驻车刹车。避免立交桥、桥梁、电线、树木、标志、建筑物、车辆和其他可能砸到你的车的东西。

在体育场馆、剧院和大型场所该怎么做:

如果你在体育场或剧院，坐在你的座位上，用手臂保护你的头部和颈部。在晃动停止之前不要试图离开。然后，慢慢地走出去，观察在余震中可能掉落的任何东西。

避免在地震中犯这些错误

华盛顿大学的专家说大多数救援人员都警告不要在地震中犯这些错误:

在地震期间，不要跑到外面或其他房间。地震的震动会让你摔倒。你也可能会撞上飞行和坠落的物体，从而造成严重伤害。
不要站在门口。与人们普遍认为的相反，现代住宅的门口并不比房子的其他部分更坚固。在门口，你也有被坠落或飞行物体击中的风险，这是地震伤害的最常见来源。
不要陷入“生活的三角”(站在桌子旁边，而不是桌子下面)。专家们认为，“生命三角”的建议是基于对地震期间实际发生情况的错误假设，而且是不可预测的。最安全的办法是躲在桌子或书桌下面。

地震后该怎么办

地震之后通常会有余震，有些余震的震级非常强。更重要的是，在地震中结构受损的建筑物更容易在余震中倒塌。地震还会引发其他自然灾害，如海啸和山体滑坡。地震过后，请遵循以下步骤确保自己的安全:

环顾四周，确保移动安全。
如果你在里面，离开建筑物，到一个远离任何损坏和其他建筑物的开放空间。
如果你有手机，用它打电话或发短信寻求帮助。
帮助受伤或被困的人，但不要移动重伤者，除非他们有继续受伤的直接危险。适当进行急救。
寻找并扑灭小火。火灾是地震后最常见的危险。
收听由电池供电的收音机或电视，获取最新的紧急情况信息。
如果你住在沿海地区，要注意可能发生的海啸，并远离海滩。如果海啸警报发出，就要假设危险的海浪即将来临。
如果你的家不再安全，就去指定的避难所。您可以发送SHELTER +您的邮政编码到43362 (4FEMA)，以找到您所在地区最近的避难所。
远离受损区域，除非警察、消防或救援组织特别要求你协助。只有在当局说安全的时候才能回家。
地震后开车时要小心，并预料到会停电。
小心打开橱柜。小心可能从架子上掉下来的东西。
访问Foodsafety.gov了解如何在有互联网连接的情况下，在紧急情况期间和之后保持食品安全。如果你不知道，那就向紧急救援人员咨询如何最好地保证食物和水的安全。
穿上长裤、长袖衬衫、结实的鞋子和工作手套，保护自己免受破损物品的伤害。
立即清理溢出的药品、漂白剂、汽油或其他易燃液体。如果你闻到化学物质的气体或烟雾，请离开该区域。
检查烟囱的长度是否有损坏。未被发现的损坏可能导致火灾。
检查你的公共设施:检查煤气泄漏;检查电气系统是否损坏;检查下水道和水管是否损坏。
当你的家庭安全系统可为您提供访问监控中心的帮助，请记住只有在发生真正的紧急情况时才拨打911。

探测与广播的新进展

地震早期预警(EEW)系统仍然是一项正在进行中的工作。加州引进了ShakeAlert®它使用加州综合地震网络(CISN)的运动传感器，直接向居民发送通知和警报。正如我们所知，在地震中幸存下来可能只需要几秒钟。这种早期检测通知系统目前正在加利福尼亚州、华盛顿州和俄勒冈州推广。2019年，加州大学伯克利分校发布了MyShake应用为您的智能手机提供ShakeAlert®通知到您的手机。