在今天的世界中，女性永远不会过于小心他们的安全和安全。这bob电竞投注可以帮助您在您的家中保持安全，但在您在外面时，请保持积极主动。
“在这些动荡的时期，安全和安全是至关重要的，”受害者的倡导者在国务院广大海外经验的倡导者。Pasquarello的公司全球安全资源公司，帮助他人驾驶人身安全。她解释说“性别暴力是日常新闻...... [这是]我们无法远离的东西。bob体育服务器被端了相反，如果我们希望防止未来发生类似的犯罪行为，则需要突出显示。“
根据汽车专家和汽车教练，Lauren Fix的说法，积极主动是保持安全控制的关键。“提前计划，并考虑你对'如果是什么情况的反应情景。如果你在刹车面前的汽车猛烈地猛烈地撞击了你的车，你会怎么做，或者如果一个威胁的人在交通灯停下来？“
Pasquarello有类似的建议。“为了提高您的安全，首先通过3P的策略制定您的安全：主动，准备和受保护。这些中的每一个都有一个连接到策略，工具和技术的组件。通过利用这些方法和发展主动方法，您可以领先于犯罪分子和他们带来混乱的一步。如果发生暴力事件，这种方法将减少，减少，减少，减少和预防受害者，并在需要资源时准备妇女。“
显然，这些问题并非严格“妇女问题”，而整体解决方案需要来自所有性别的对话和预防措施。但与此同时，这里有一些实用技巧，以帮助您保持安全。
10个人安全提示
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1
注意你的周围环境。
在我们在我们区域出来并失去周围环境的地方之前，它发生在我们所有人身上，但这可以使我们成为目标。“开始的最佳地点是提高认识，”Pasquarello建议。“识别您的个人安全差距，当您在附近或世界各地旅行时至关重要。”
“许多预防只是简单地了解威胁的意识，如果发生了一些事情，就会思考你会做的事情，”修复说。“恐惧不应该统治你的生活，但是你应该始终了解你的安全和周围的环境，就像你留在路上一样。当你走到你的车时，请警惕坐在汽车的可疑人物。注意你周围的谁。“
当您在旅途时，她分享了一些快速的提示：
- “当你接近你的车辆时，在你的车里和你的车里看。”
- “如果安全，打开门，快速进入，锁门。”
- “在将包装装入汽车时，不要成为目标。”
- “让你的习惯让你养成总是从车开始，然后立即开车。”
- “教你的孩子快速进入和退出汽车并练习。”
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2
眼神交流。
如果你发现自己面对，“说话，”贝纳特说。“信心说话。”
眼睛接触与信心相关，并通过置信信心，您的力量，不太可能被视为潜在的受害者。
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3.
保持免提。
我们的手机是一种巨大的分心，实际上在我们陷入公共未经谈判时，实际上提高了危险的风险。
据修复，加油站和停车场是两个女性可以特别脆弱的地方。“泵送煤气，往返车辆时拿出耳机。”让你的双手自由，眼睛活跃减少了你被视为目标的机会。
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4.
相信你的直觉。
Tracy Vega，女性简单的自卫的联合创始人简单地说：“如果你觉得有什么不对，那可能不是。注意你的周围环境。”
通过遵循这种唠叨的危险感，你没有什么可失去的，但一切都可以失去。修复添加，“如果您觉得威胁或警告，请谨慎和保持警惕。”
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5.
储存无人值守的贵重物品。
Lauren Fix表示，您的贵重物品可能会让您成为受害者在普通视野中遗漏，这是汽车教练。相反，她说，“让计算机，钱包，钱包和其他贵重物品放在汽车的地板上，看不见”。
“在购物，进食，工作等后，我们都有倾向于进入我们的汽车，只需留在车辆中检查他们的手机。修复解释说：“如果捕食者正在观看你，这是[他们]进入乘客侧的绝佳机会，把枪放在你的头上，告诉你去哪里。”相反，“一旦进入汽车，锁门并离开。”
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6.
永远不要拉过来。
一个常见的策略是犯罪分子，以指出你的车辆的问题，以试图说服你拉过来。作为一个独奏司机在路上，认为你的车可能是错误的令人难以置信的可怕，尽管你的判断力更好，但恐惧可能会在路边拉过来。
“除了您认识的人和执法人员，不要将窗户滚动下来。始终驾驶车门锁定和窗户卷起，“修复。“如果您在交通中撞到了繁忙的灯光亮度或警察局。对事故持怀疑，并注意提供修理汽车或漏气的好撒玛利亚人。得到帮助，只要警惕。“
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7.
抛弃独奏的心态。
专家越来越同意，犯罪分子不太可能攻击一个在一组中的女人。
“从办公室或其他建筑物到一对或更大的群体，”建议“或”修复“或找到保安，以帮助您的话。如果您独自在购物中心，请询问安全护送。“
你可能会觉得它是一种强加，但这些专业人士都在那里提供帮助，而且安全总是更好的安全。
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8.
扫描该区域。
你最脆弱的车辆，所以当你应该是最守卫的时候。
修复推荐几个提示，以便在往返车辆时保持安全。
- 在进出或外面之前环顾四周地看着你的车。
- 避免孤立的地方你独自一人。
- 如果您计划在黑暗之后抵达或离开，请始终停放在良好的区域。
- 不要在墙壁或沉重的叶子附近的视觉障碍区域停车。注意在该地区游荡或发出物品的人。
- 如果你独自开车，请使用出席的车库。
- 如果有人试图接近，改变方向或跑到繁忙的商店。
您的键可以是威慑或工具，具体取决于您如何使用它们。“当你去车的时候，在你手里拿着你的钥匙，”建议正确的回复咨询沼泽。“你不想挖掘你的钱包。”
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9.
改变它。
“不时改变你的日常生活，“敦促贝内特。
众所周知，犯罪分子和破坏者喜欢在攻击前划出一个目标，所以一种遏制他们努力的方式是经常改变你的日常生活。这不仅仅是你在工作中停车的地方，也是你从家里带到家里的路线，在那里你抓住早上的咖啡，以及午餐时用餐。
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10.
保持紧急物品方便。
如果您在紧急情况下发现自己，有合适的衣服，鞋子和其他物品是重要的，以帮助您逃避。
“穿着舒适的衣服，始终拥有一双舒适的鞋子，”贝内特建议。“如果你开车，总是试着有一个以上的罐装罐。与您保持外部充电器并从时刻检查它。“
他还提供了一个有用的紧急物品清单，以便在紧急情况下保留在车辆中。
- 小铁锹
- 手电筒
- 跨接电缆
- 耀斑
- 拖绳
- 额外的车灯灯泡
- 毯子
- 手暖和
- 电池
如果你受到攻击，该怎么办
尽管我们的努力尽力而为，我们不能总是保证我们能够避免伤害的方式。如果您发现自己处于危险情况下，您如何处理它可能是生死之间的区别。
这是CarCoach®Lauren修复程序建议您是否受到攻击。
- 不要抗拒：“如果你曾经面对武装的Carjacker则不会抗拒。看起来逃避，给他们车。“
- 交出现金：“放弃你的钥匙或没有阻力。”
- 让袭击者去：“不要争辩，打架或追捕强盗。你可以重伤。“
- 主动：“如果你被迫开车，请考虑在忙碌的十字路口附近撞击你的汽车以吸引注意力，所以旁观者可以来你的援助并致电警察。”
考虑自卫课程
我们永远不能为我们在生活中遇到的所有人做准备，以及这是教育的关键部分。全球安全资源公司的Carrie Pasquarello建议了自卫课程。“一个伟大的自卫计划是Radprogram。该课程包括适合所有年龄和能力的女性的讲座，讨论和自卫技术。“
Pasquarello自己是毕业生。“我和女儿一起参加了这一课程，”她说，加入，“你只是你最薄弱的联系。考虑“如果'的情景并开发备份计划以获得安全。与朋友谈谈安全。如果您与一组群体出去，请务必谈谈安全性，并确保每个人都有安全计划。了解旁观者的干预和发展意识。
在积极的自卫期间，贝内特推动了他的时间帮助女性控制他们的个人安全。“拿一个基本的自卫课程。如果你可以，需要几个。“
涉及培训类型时，没有一个不好的选择。“培训的类型更多地取决于人。所有不同类型的培训都很好，“贝内特告诉我们，强调”主要的是找到一个适合这个人的训练。“
“每个人都是一个个体，”他解释道。“没有一刀切的方法。我会建议你开始上自卫课，然后如果你想要更多的话，可以去一所好的武术学校。空手道、柔术和柔道都是很好的起点。”
无论你选择什么，你学习的技能都可以节省你的生活。
最佳安全工具
有一定的安全工具可以使用妇女来保护自己。这可以包括从辣椒喷雾和口红粉刺到个人安全报警的任何东西。
对于Vega来说，这很简单：“用你的辣椒喷雾，并知道如何使用它。”
Bennett推荐了一些可以使用的其他工具。他指着易于携带的小手电筒型号，握在手中，并隐藏。“这可以用来盲目和罢工，”他告诉我们。战术笔也是好工具。“其中一些也有它们上的手电筒，可以用于写作，”Bennett说。
值得考虑的另一种产品是Nathan的Saferrun个人报警和频闪，由Nathan的女性LED产品设计团队开发的产品。旨在帮助妇女在运行时感到安全，警报采用单手快速拉绳，带有震耳欲聋的125分贝，并使LED频闪灯致盲以提醒帮助。
“我最喜欢让我安全的工具是WanderSafe灯塔，”Pasquarello说。“这是一种非暴力安全解决方案，使谨慎地适应手掌。信标有四种强大的功能，可以帮助脱升潜在的不安全情况。我们需要工具保持安全，这是一个很棒的工具。“
无论你选择什么，Bennett都敦促你找到适合你的东西。“只需一点点练习，这些物品可以是救生员，”他说。
由于数字革命，女性可以使用的工具来确保其安全。
这些只是今天提供的许多选择中的一些选择。
结论
在今天的世界中，女性永远不会过于小心他们的安全和安全。尽管如此，我们的专家赋予妇女通过武装自己的工具来控制，他们需要保护自己及其家人的工具。
Pasquarello鼓励妇女积极主动他们的安全。“我们需要共同努力带来意识。确保与您所爱的人交谈以阻止，警觉，检测和辩护，“她敦促。“在一起，我们可以产生差异和阻止性别暴力。”